02 - 776 Warszawa 

tel. 22 643-97-19

 

„Twoje Centrum Aktywności”– miejsce inne niż wszystkie

Czym jest i dlaczego warto?

 

„Twoje Centrum Aktywności” swoją ofertę aktywności fizycznej kieruje do wszystkich osób, natomiast wyróżnia się bardziej wymagającą ofertą usług skierowaną do kobiet i mężczyzn w wieku  40+ , 50+, 60+ i więcej lat, czyli dostosowaną do potrzeb wynikających z wieku dojrzałego.

Dojrzałe kobiety chcą uprawiać sport, ale często wstydzą się pójść do klubu fitness. Klub fitness kojarzą im się z siłownią, czyli z miejscem przeznaczonym głównie dla mężczyzn. Kobiety wchodząc do sali siłowni niejednokrotnie doznają dyskomfortu, gdyż sposób, w jaki ćwiczą panowie i sam przebieg tych ćwiczeń, nie pasuje do ich wizji udanej aktywności fizycznej. Nie chcą uczęszczać ani na siłownię, ani na salę fitness gdyż, grafik wypełniają głównie intensywne zajęcia i zwykle uczęszczają na nie młode osoby.

 

„Twoje Centrum Aktywności” jest doskonałym miejscem, gdzie przygodę z aktywnością fizyczną będą mogli rozpocząć mężczyźni, którzy z różnych powodów wcześniej nie uczęszczali do klubów fitness lub chcą powrócić po przerwie.

 

„Twoje Centrum Aktywności” jest miejscem kameralnym i tym wyróżnia się od nowoczesnych, głośnych i przepełnionych klubów fitness. Miła i przyjazna atmosfera, stała obecność i opieką trenerów na sali siłowni to atuty, których obecnie brakuje wielu klubom fitness.

 

Wybierając zajęcia w „Twoje Centrum Aktywności”klienci będą mogli przekonać się, że to najprostszy sposób, aby:

  • regenerować siły fizyczne i psychiczne,
  • zapobiegać występowaniu szeregu chorób i dolegliwości powstających na skutek bezruchu,
  • zredukować nadmiar tkanki tłuszczowej,
  • zrelaksować się i pozbyć stresów
  • przyjemnie i pożytecznie spędzić czas wolny

 

 

sklepik sportowy piktogram UCSIR SKLEPIK SPORTOWY xmark

automat ventingowy piktogram UCSIR AUTOMAT VENDINGOWY check

barek piktogram UCSIR BAREK xmark

 

SERDECZNIE ZAPRASZAMY

 

 

Godziny otwarcia klubu Twoje Centrum Aktywności:

  • poniedziałek – piątek: 7.00 – 22.00
  • sobota: 9.00 – 17.00
  • niedziela: 10.00 – 17.00

 

Zobacz nowy grafik!

 

Grafik ważny od 22 października 2018r.

 

GRAFIK:

Sala A

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa

Czwartek

Piątek
9:00 Trening obwodowy Trening obwodowy Trening obwodowy Trening obwodowy  Trening obwodowy
10:00 Trening obwodowy Trening obwodowy Trening obwodowy Trening obwodowy Trening obwodowy
           
18:15 Trening obwodowy Trening obwodowy Trening obwodowy Trening obwodowy Trening obwodowy
19:15 Trening obwodowy Trening obwodowy Trening obwodowy Trening obwodowy Trening obwodowy

 

 

Sala B

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Niedziela

FITNESS

17:00

Gimnastyka dla Pań

Monika M.

 

Zdrowy kręgosłup

Monika M.

 

     
18:00

Zdrowy kręgosłup

Monika M.

 

Gimnastyka dla Pań

Monika M.

Zdrowy kręgosłup

Małgosia C.

     
19:00

JOGA

Magdalena

 

JOGA

Agnieszka

Gimnastyka dla Pań

Małgosia C.

     

AQUA AEROBIC

18:40      

AQUA

Joanna L.

     
19:40

AQUA

Amelia R.

   

AQUA 

Joanna L.

     
20:40 

AQUA

Amelia R.

           

 

 

HALO URSYNÓW o TCA

 

 

 

TCA siłownia2TCA korytarz

TCA siłownia

TCA recepcja

 

 

 

Copyright © 2013 UCSiR