Arena Active Club

dowiedz się więcej

AAC Fasada

 

Twoje Centrum Aktywności

dowiedz się więcej

TCA siłownia

 

 

Szanowni Klienci,

 

Ursynowskie Centrum Sportu i Rekreacji informuje, że wszelkie wnioski, sugestie, uwagi związane z funkcjonowaniem, organizacją, stanem technicznym oraz innymi sprawami dot. Klubów Fitness:

 

    • Arena Active Club (AAC) przy ul. Pileckiego 122,
    • Twoje Centrum Aktywności (TCA) przy ul.Hirszfelda 11

 

prosimy kierować telefonicznie, mailowo lub osobiście do Menedżera Klubów Fitness,

Pani Agnieszki Chrobak.

 

Kontakt:

    • tel. 22 334-62-52, 506-872-410,
    • e-mail: a.chrobak@ucsir.pl
    • pok.205 (2 piętro - część AAC) w godzinach pracy.

 

 

 

fitness

Zajęcia prowadzone przez dyplomowanych instruktorów fitness

 

Pełen zakres zajęć: wzmacniających, tanecznych, relaksujących.

 

Akceptujemy karty:

Twoje Centrum Aktywności i Arena Active Club:

Benefit Systems – karta MultiSport plus,

Vanity Style – karta FitProfit,

OK System

 

 

Zajęcia fitness

 

Zajęcia aerobic wybieramy w zależności od tego, co jest naszym celem: wymodelowanie sylwetki, spalenie tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni brzucha i grzbietu, czy relaksacja i rozciąganie.

 

Pomocnym w wyborze będzie poniższy opis zajęć:cycling

 

 

 

 

 

Siłownia

  • SiłowniaKlimatyzowane sale wyposażone w sprzęt do treningu różnych partii ciała oraz cardio, strefy wolnych ciężarów
  • Opieka wykwalifikowanych trenerów
  • Indywidualne programy treningowe
  • Akceptujemy karty:

    Twoje Centrum Aktywności i Arena Active Club:

    Benefit Systems – karta MultiSport plus,

    Vanity Style – karta FitProfit,

    OK System

 

 

 

 

Relaks

Sauna to naprzemienna kąpiel - raz gorąca, a raz zimna. W tym też tkwi tajemnica niezwykłych jej efektów i bardzo dobrego wpływu na cały organizm. Dzięki temu termicznemu zabiegowi skóra całego ciała staje się czysta, gładka i zaczyna lepiej oddychać. Pozwala to na lepsze wchłanianie różnych preparatów odżywczych i nawilżających. Poza tym kąpiele w saunie hartują organizm - wzmacniają odporność układu immunologicznego, dając tym samym broń do walki z przeziębieniami. Może przynieść ulgę w bólach głowy i przy niektórych chorobach układu oddechowego... czytaj więcej »

 

 

Regulaminy i Oświadczenia

 

 

Copyright © 2013 UCSiR