URSYNOWSKI SENIOR: BEZPIECZNY – AKTYWNY – ZDROWY


Projekt finansowany ze środków Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy


Fundacja INDIGEO zaprasza na kolejną edycję zajęć dedykowanych Ursynowskim Seniorom.
PIERWSZE ZAJĘCIA JUŻ 26 KWIETNIA 2017r.
Termin realizacji: kwiecień – grudzień 2017

 

NASZ PROJEKT OBEJMUJE:
- cykl 3 zajęć z zakresu edukacji i aktywizacji ruchowej seniorów uzupełniony 3 praktycznymi zajęciami ruchowymi;
- cykl 4 zajęć z zakresu prawidłowego odżywiania się seniorów oraz chorób dieto-zależnych wieku starszego;
- cykl 3 zajęć z zakresu profilaktyki wad wzroku;
- cykl 4 zajęć z zakresu profilaktyki wad słuchu;


MIEJSCE WYKŁADÓW I ZAJĘĆ RUCHOWYCH:

DZIELNICA URSYNÓW, Dom Kultury „STOKŁOSY”, ul. Wacława Lachmana 5.


NA ZAJĘCIA RUCHOWE NIE MA ZAPISÓW - ZAPRASZAMY WSZYSTKICH CHĘTNYCH
W tym semestrze duży nacisk kładziemy na zmysł słuchu. Dowiecie się Państwo czy pogorszenie słuchu z wiekiem jest nieuniknione; jak należy reagować na objawy pogorszenia się słuchu; co dzieje się ze zmysłem słuchu u człowieka w jesieni życia, jak odpowiednio reagować na objawy i jak najszybciej podjąć właściwe działania. Edukacja na temat słuchu jest bardzo ważna, gdyż 77% osób powyżej 60. roku życia jest przekonanych, że ma problem ze słuchem, zaś jedynie 31% ma zdiagnozowany ubytek słuchu.
Ponadto zapraszamy na wykład z fizjoterapeutą P. Dariuszem Straszewskim dotyczący aktywności fizycznej w odniesieniu do osteoporozy oraz na zajęcia ruchowe. Dodatkowo nasz doradca żywieniowy Pani Anna Krasucka podpowie jak robić zakupy, aby było tanio, zdrowo i świeżo.

 

Poniżej HARMONOGRAM ZAJĘĆ (ulotka)
Więcej informacji: http://www.indigeo.pl/index-6_6.html
Kontakt: fundacja@indigeo.pl


Zapraszamy serdecznie :)

 

Harmonogram

 

ulotka RGB

Copyright © 2013 UCSiR